Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на пилоне (шесте), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом.

Стретчинг - происходит от англ. stretching «растягивание. Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах

контакты ПилоМания_стретчинг_Pole Dance

 

Эдакий мостик по пилону вниз и вверх.☝ Тренируем мышцы растяжкой спины, улучшаем гибкость позвоночника,повышаем координацию движений, увеличиваем объем легких,кстати для красивой попы тоже очень даже хорошее упражнение.#полдэнс#стретчинг#пилон#пиломания#растяжка#пп#фитнеснапилоне#приватныйтанец#вералицкевич#зож#спорт#барановичи#фитнес#мотивация#фитбол#танец#корекцияфигуры#пп#дружба#банда#осень#студия#

Фото опубликовано Студия Пиломания (@vera_litskevich) Сен 19 2016 в 8:57 PDT

 

Власть, время, гравитация, любовь. Те силы, что реально бьют тебя по заднице, всегда невидимы.

Фото опубликовано Студия Пиломания (@vera_litskevich) Сен 14 2016 в 1:30 PDT

 

Как нас найти. От главного входа направо,потом налево ,до оазиса вкуса(первый раз увидела это название) и направо до самого конца Чей павильон самый большой и красивый ? (Ответ мясной,не принимается)#пиломания#открытие1октября#танецнапилоне#растяжка#пилон#коррекцияфигуры#мотивация#фитнесс#спорт#незож#poledance#stretching#fitness#sport#sportgirl#baranovichi#движение#осень#дружба#светланадобриневская#вералицкевич#ждемвас#атмосфера#приват#рыжаяженщинаваслюбит#

Видео опубликовано Dobryneuskaia_s (@dobryneuskaia_s) Сен 29 2016 в 8:39 PDT

 

Приятных снов самое лучшее завершение насыщенных рабочих будней - вечерняя растяжка чувствуйте своё тело##ночь#вечерняярастяжка#расслабление#крепкийсон#пиломания#скорооткрытие #открытие1октября##танецнапилоне#растяжка#пилон#коррекцияфигуры#мотивация#фитнесс#спорт#незож#poledance#stretching#fitness#sport#sportgirl#baranovichi#движение#осень#дружба#светланадобриневская#вералицкевич#рыжаяженщинаваслюбит#неадекватнаяженщина#

Фото опубликовано Dobryneuskaia_s (@dobryneuskaia_s) Сен 22 2016 в 12:21 PDT

 

Отрывки из тренировок поддерживаю нашего любимого тренера Pole Danсе @vera_litskevich #пиломания#скорооткрытие#танецнапилоне#растяжка#пилон#коррекцияфигуры#мотивация#фитнесс#спорт#незож#poledance#stretching#fitness#sport#sportgirl#baranovichi#движение#осень#дружба#светланадобриневская#рыжаяженщинаваслюбит#

Видео опубликовано Dobryneuskaia_s (@dobryneuskaia_s) Сен 11 2016 в 8:57 PDT

• Источник